Ideal como snack a cualquier hora del día y todo en tan solo 10 minutos. ¡Delicioso! Las semillas de girasol son fuente de antioxidantes y vitamina E.

  • Preparación: 10 minutos · Porciones: 4 Ingredientes: · 4 yoghurts de fresa OIKOS® de 150 g · 2 plátanos · 1 cucharada de vainilla · 1 taza de hielos · 1 ½ taza de avena · 1 ½ taza de fresas cortadas en rebanadas · 1 taza de mora azul · 4 cucharadas de semillas de girasol

Preparación

1.- Licúa el yoghurt Oikos® junto con el plátano y los hielos.
2.- Mezcla la preparación anterior con la avena y vierte en un recipiente.
3.- Decora con fresas frescas, mora azul y semillas de girasol. 

 

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